私の話って、よくネガティブな人に否定してると思われてしまって、
ポジティブに変わらないといけないと思わせちゃうみたい。
私自身は、ポジでいる自分が好きだけど、ネガもいい。
「すべての感情は、良い感情で、悪い感情はない」って思ってるから。
生きてると色々ある。
ネガティブな自分が出てきて、そんな自分に嫌気がさして
「自分はなんてネガティブなんだ・・・」と落ち込む。
メンタル系のセミナーに行ったり、
「ポジティブになろう」的な本を読んだりして、
自分と比較して「私はやっぱりネガティブなんだ」とまた落ち込む。
・・・こんなことをしてると、つらいだろうなって思う・・・。
私、元々の自分がネガティブで、平気で物事を悪く捉えてたからよくわかるんだけど、
出てくる感情は、変わらないんだよ。
![](https://kaorins.view.cafe/wp/wp-content/uploads/2009/05/6c0df2b8c8bd3033496379c5ff0927e7_s-300x200.jpg)
きっと、自分がネガティブだと思っているところは、
変わらないんじゃないかなぁー・・・って言うか、
変えなくていいと思う。
ポジがいいとかネガが悪いとか、
何かが悪いって自分を責めるのが、なんか違う。
私ね、いつも元気だけど、
元気がない時には、元気がない自分を大切にする。
心に不満があって、あいつが悪い!なんて人のこと思ってることだってある。
でも、そんな時に、自分を責めないし、否定しない。
どの自分にも、「なぜ、そう思うのか」って向き合うことにしてる。
だから、人に対しても一緒に向き合うことができる。
ほんの少しでもお手伝いできると思う。
なんのために?
それは、自分自身を好きになるために・・・
全部、どんな自分も、全部自分。
全部ひっくるめて、好きになってあげたいね・・・
愛されて、望まれて、生まれてきたんだから・・・
たまに、元気すぎて、
威圧的に、元気すぎて、
思うように、表現しすぎて、
「何でもできるできる」って言い過ぎて
「どうしても、自分はできない」
って思ってる人と距離を作っちゃうみたいなんだけど・・・ごめんね。
でも、でも、
みんな大好きです!
もっと自分を許してあげて欲しいなぁ~。
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