ポジティブでもネガティブでもいい

私の話って、よくネガティブな人に否定してると思われてしまって、
ポジティブに変わらないといけないと思わせちゃうみたい。

私自身は、ポジでいる自分が好きだけど、ネガもいい。

「すべての感情は、良い感情で、悪い感情はない」って思ってるから。

生きてると色々ある。
ネガティブな自分が出てきて、そんな自分に嫌気がさして
「自分はなんてネガティブなんだ・・・」と落ち込む。

メンタル系のセミナーに行ったり、
「ポジティブになろう」的な本を読んだりして、

自分と比較して「私はやっぱりネガティブなんだ」とまた落ち込む。

・・・こんなことをしてると、つらいだろうなって思う・・・。

私、元々の自分がネガティブで、平気で物事を悪く捉えてたからよくわかるんだけど、

出てくる感情は、変わらないんだよ。

きっと、自分がネガティブだと思っているところは、
変わらないんじゃないかなぁー・・・って言うか、
変えなくていいと思う。

ポジがいいとかネガが悪いとか、
何かが悪いって自分を責めるのが、なんか違う。

私ね、いつも元気だけど、

元気がない時には、元気がない自分を大切にする。

心に不満があって、あいつが悪い！なんて人のこと思ってることだってある。

でも、そんな時に、自分を責めないし、否定しない。

どの自分にも、「なぜ、そう思うのか」って向き合うことにしてる。

だから、人に対しても一緒に向き合うことができる。
ほんの少しでもお手伝いできると思う。

なんのために？

それは、自分自身を好きになるために・・・

全部、どんな自分も、全部自分。

全部ひっくるめて、好きになってあげたいね・・・

愛されて、望まれて、生まれてきたんだから・・・

たまに、元気すぎて、
威圧的に、元気すぎて、

思うように、表現しすぎて、
「何でもできるできる」って言い過ぎて

「どうしても、自分はできない」

って思ってる人と距離を作っちゃうみたいなんだけど・・・ごめんね。

でも、でも、

みんな大好きです！

もっと自分を許してあげて欲しいなぁ～。